ΤIPS ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΤΕΡΙΔΟΝΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Αποφυγή υπερβολικής λήψης φυσικών χυμών στα βρέφη.
Το αργότερο στην ηλικία του ενός έτους το παιδί θα πρέπει να μπορεί να πίνει από ειδικό ποτήρι κατάλληλο για την ηλικία του.
Εάν γίνεται χρήση μπιμπερό, το παιδί να ταΐζεται ξύπνιο στην αγκαλιά του γονέα και να τοποθετείται στο κρεβάτι όταν αποκοιμιέται χωρίς μπιμπερό ή πιπίλα εμβαπτισμένης σε ζάχαρη.
Δεν προσθέτουμε ζάχαρη στο νερό που δίνουμε με το μπιμπερό.
Να αποφεύγεται στα μικρά παιδιά η χορήγηση τερηδογόνων τροφών, όπως τα γλυκά, μπισκότα, αναψυκτικά και χυμοί.
Καλή στοματική υγιεινή των μητέρων.
- Χρήση τσιχλών με ξυλιτόλη (αντί για ζάχαρη) από τις μητέρες.
Τα παιδιά που κάνουν παρατεταμένη χρήση βρογχοδιασταλτικών φαρμάκων πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα την υγιεινή του στόματός τους.
Σε περίπτωση κακής υγιεινής του στόματος των ενηλίκων του περιβάλλοντος του παιδιού, αποφυγή κοινής χρήσης οικιακών σκευών και οδοντόβουρτσας μεταξύ βρεφών και των οικείων του, και αποφυγή μεταφοράς τροφής από το στόμα του ενήλικά στο στόμα του παιδιού. Αποθαρρύνουμε το παιδί να βάζει το χέρι του στο στόμα του ενήλικα.
Βούρτσισμα δοντιών υπό εποπτεία για παιδιά <7 ετών. Βούρτισμα 2 φορές/μέρα (1 το βράδυ και 1 φορά μέσα στην ημέρα).
Σε παιδιά <2 ετών, η οδοντόβουρτσα (κατάλληλη για την ηλικία) απλώς επαλείφεται με λίγη φθοριούχο οδοντόκρεμα (πάλι κατάλληλη για ηλικία, με χαμηλό φθόριο <600ppm). Σε παιδιά 2-5 ετών αρκεί ποσότητα οδοντόκρεμας σε μεγέθους μπιζελιού.
1^η επίσκεψη σε οδοντίατρο σε ηλικία 1,5 έτους (τουλάχιστον 6 μήνες μετά το πρώτο δοντάκι).